Dein individueller Weg
Zeit für tiefe Transformation
Ob persönliche Krise, beruflicher Umbruch oder das schleichende Gefühl, dich selbst im Erwartungsdruck des Alltags verloren zu haben: Du nimmst dir vor, gelassener zu sein, weniger zu grübeln oder gesünder mit Stress umzugehen – doch in der entscheidenden Sekunde übernimmt das alte Muster wieder die Führung.
Oft versuchen wir, diese Blockaden rein über den Kopf zu lösen. Doch tiefe Veränderung und emotionale Verletzungen brauchen manchmal mehr, als Worte leisten können. Es braucht Sicherheit, emotionale Stabilität und echte Handlungsfähigkeit.
In meinem 1:1 Coaching schaffen wir genau diesen sicheren Raum für dich. Ganzheitlich, tiefgründig und so flexibel, wie du es gerade brauchst.
Es geht in unserer Zusammenarbeit nicht nur darum, eine schwierige Phase irgendwie zu überstehen. Es ist Hilfe zur Selbsthilfe, um innerlich aufzuräumen, alten Ballast abzulösen und gestärkt, klar und selbstbewusst.er deinen ganz eigenen Weg zu gehen.
Gemeinsam schauen wir im Erstgespräch, welches Format (Zoom, persönliches Gespräch oder mit Pferd) aktuell am besten zu dir und deiner Situation passt.
Erkennen. Regulieren. Integrieren.
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Muster & Dynamiken erkennen: Wir decken blockierende Verhaltensmuster, Glaubenssätze und die dahinterstehenden inneren Anteile auf. Durch diese neue innere Klarheit lernst du nicht nur dich selbst besser kennen, sondern beginnst auch die Dynamiken deines Gegenübers im privaten oder beruflichen Alltag frühzeitig zu durchschauen.
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Nervensystem regulieren: Wenn Stress, Ängste oder alte Prägungen dich im Griff haben, schaltet dein Körper auf Überleben. Wir nutzen gezielte Coaching-Impulse, um dein Nervensystem sanft aus der „Dauerschleife“ zu holen.
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Leichtigkeit & Handlungsfähigkeit gewinnen: Wir lösen gemeinsam die Blockaden, die dir den Weg zur Leichtigkeit ermöglichen. Damit das Leben nicht mehr schwer ist und Kraft kostet, sondern sich für dich natürlich und stimmig anfühlt.
Jeder Mensch und jede Krise ist anders. Deshalb entscheidest du, in welchem Rahmen du dich am sichersten fühlst und wie wir gemeinsam an deinen Themen (aktuelle Herausforderungen, Grenzen setzen, Glaubenssätze, innere Anteile, Muster etc.) arbeiten. Du kannst wählen zwischen
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Online-Coaching via Zoom (1 Stunde - 150 Euro)
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persönlichen Gespräch an meinem Privatstall (1 Stunde - 150 Euro)
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pferdegestütztes Coaching mit meinen Pferden. (siehe unten)
Für das pferdegestützte Coaching ist KEINE Pferdeerfahrung nötig!
Das Coaching findet in ruhiger, naturverbundener Atmosphäre bei meinen Pferden in 21514 Göttin statt. Welches Format am besten zu deiner aktuellen Situation passt, klären wir in einem Erstgespräch.
Körpersprache erleben
Pferde sind Meister der nonverbalen Kommunikation und können feinste Signale deiner Energie und Körpersprache wahrnehmen und spiegeln. Sie reagieren nicht auf Worte, sondern auf deine Ausstrahlung. Das Pferd zeigt dir unvoreingenommen, ob Körpersprache, Gedanken und Worten zueinander passen und reflektieren so deine Authentizität. Dadurch kannst du die Wirkung deiner Körpersprache besser wahrnehmen und verändern.
Dauer ca. 1 Stunde - 175 Euro
für Kinder ab 10-16 Jahren ca. 45 Minuten - 125 Euro
Intensiv-Coaching
In diesem Coaching widmen wir uns intensiv und tiefgreifend deinem Thema für mehr Klarheit und Entscheidungsfindung. In dieser Begegnung lernst und erlebst du zu spüren, was deine innere Führung dir sagt, wenn du ganz bei dir bist. Manchmal braucht es nur die Begegnung in einem stillen Moment, um sich selbst wieder zu finden. Es geht dabei nicht um eine Übung, sondern um Bewusstsein.
Wer bin ich und welchen Weg möchte ich aus der Tiefe meiner Seele heraus gehen?
Dauer ca. 3-4 Stunden - 550 Euro
*ab 16 Jahren geeignet
Traumasensible Begleitung
Pferde urteilen nicht und lassen somit Raum entstehen, um tiefe Wunden in die Heilung zu bringen. Trauma braucht manchmal mehr, als Worte leisten können - Es braucht Sicherheit, emotionale Stabilität und Handlungsfähigkeit. Die Pferde geben Halt und ermöglichen unabhängig von der Art und Schwere des Traumas einen Zugang zu einer tragfähigen und verlässlichen Beziehung. So kann ein Stück Vertrauen und Selbstwirksamkeit zurückkehren. Gemeinsam schauen wir, was du brauchst und was dir helfen kann. Zeit und Inhalt gestalten wir individuell nach deinen Bedürfnissen.
*ersetzt keine Therapie
Dauer ca. 1 Stunde - 175 Euro
für Kinder ab 10-16 Jahren ca. 45 Minuten - 125 Euro
Individuelle Formate
Manchmal sind Situationen sehr komplex oder betreffen nicht nur sich selbst, sodass es ein ganz besonderes Setting braucht, gerade auch wenn es um Partnerschaften, Familie oder insbesondere Eltern-Kind Beziehung geht. Wir werden eine Lösung finden - habt Mut, mich anzusprechen.
Dauer und Kosten sind individuell.
Entscheidung statt Zweifel
Für Neugründer und Unternehmen mit Neuausrichtung
Sie möchten Ihr Unternehmen starten oder neu ausrichten?
Zweifel machen müde, Entscheidungen jedoch setzen Fokus und den braucht es, um in eine Handlungsfähigkeit zu kommen. Wozu Gas geben, wenn die Richtung nicht klar ist?
Erfolg erfolgt – und zwar auf Kongruenz. Wenn Sie eine Vision haben, die Ihnen entspricht, können Sie Ziele setzen und sie in Leichtigkeit erreichen.
Gemeinsam mit meinen Co-Coaches finden wir heraus, was Sie wirklich in die Welt bringen möchten und lösen Widerstände und Blockaden nachhaltig auf.
Ablauf
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Die pferdegestützten Coachings finden bei meinen Pferden in 21514 Göttin nähe Mölln statt. Die Begegnung mit den Pferden findet am Boden statt. Es ist keine Pferde- oder Reiterfahrung nötig.
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Ankommen und Fokus setzen
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Begegnung mit dem Pferd: Erleben, Erfahren, Wirkung fühlen.
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Reflexion und Integration
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Der Prozess ist individuell und orientiert sich am individuellen Tempo.
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Da diese Art von Coaching sehr tiefgreifend ist, ist es sinnvoll danach ausreichend Zeit zum Nachwirken zu haben.
Jetzt Kontakt aufnehmen
In einem Erstgespräch klären wir gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann. Für einen Termin kontaktiere mich am besten per Whatsapp, Mail oder über das Kontaktformular.
Ich freue mich auf dich!