Somatische Marker – Intuition ist hochpräzise Biologie

Nach dem Neurowissenschaftler António Damásio speichert unser Gehirn jede Erfahrung nicht nur als abstrakte Erinnerung, sondern verknüpft sie mit einem körperlichen Signal (einem „Marker“). Wenn wir vor einer Entscheidung stehen, scannt unser System blitzschnell dieses Archiv ab.

·         Positive Marker: Ein Gefühl von Weite, tieferer Atem, Entspannung.

·         Negative Marker: Enge in der Brust, flache Atmung, minimale Muskelanspannung.

Das Problem bei Entscheidungen: Wir sind darauf trainiert, diese Signale durch den Neocortex (unseren rationalen Verstand) zu unterdrücken. Wir nennen das „Professionalität“, biologisch gesehen ist es jedoch Selbstbetrug. Da wir niemals alle Informationen zu einer Situation haben, gleicht es schon fast Irrsinn, rein rational entscheiden zu wollen.

Das Pferd als Wahrheitsfinder:

Ein Pferd reagiert nicht auf Argumente, Status oder PowerPoint-Folien. Es reagiert auf die Inkongruenz zwischen gesprochenem Wort und der körperlichen Realität - dem somatischen Marker.

Wenn Sie im Coaching vor einem Pferd stehen und behaupten: „Ich stehe voll hinter diesem Projekt“, Ihr Körper aber einen negativen Marker (Angst oder Zweifel) sendet, wird mein Pferd dies sofort zeigen indem es z.B. auf Distanz geht und Sie ignoriert oder Ihren Stress im Körper spiegelt.

Das Ignorieren der somatischen Marker hat Folgen:

1.     Fehlentscheidungen werden getroffen da der Verstand immer auf Basis unvollständiger Informationen entscheiden muss während die somatischen Marker des Körpers auf Sicherheit reagieren.

2.     Innere Widerstände zu übergehen verbraucht viele kognitive Ressourcen und sorgt für Stress im eigenen Körper. Dies schwächt das Immunsystem und stärkt das Risiko von Burnout oder anderen psychischen Erkrankungen.

3.     Das System der Mitarbeitenden spürt jede Inkongruenz unbewusst über ihre eigene Neurozeption. Das Vertrauen in die Führung und damit die psychologische Sicherheit sinkt. (Blogbeitrag „Führung ist keine Kopfsache, sondern fundamentale Biologie“)

In meinem Ansatz des embodied Leadership nutzen wir mein Pferd als Echtzeit-Bio-Feedback und machen somatische Marker sichtbar, sodass Sie die subtilen Hinweise ihres Körpers wieder wahrnehmen.  Ziel ist es, Entscheidungen künftig sowohl kognitiv als auch körperlich zu reflektieren – für eine Führung, die auf echter Klarheit basiert.

Das Pferd als Wahrheitsfinder